Sexta-feira, 22 de março de 2013

A equipe Pelaskdo Aventuras fará um treino de bike de 40 km hoje (22), com saída as 20 hrs do Vaporzinho, em Juazeiro-BA.

Cuide-se.

Diego, Felipe e Henrique na Eólica de Igaporã-BA.

Benefícios de Andar de Bicicleta:

- Ajuda a combater o estresse e a depressão;

- Ajuda a emagrecer;

- Reduz a taxa de colesterol e triglicerídeos;

- Evita o infarto;

- Diminui a pressão arterial;

- Aumenta a imunidade;

- Melhora a respiração;

- Garante boa forma e músculos tonificados;

- Melhora o movimento das articulações;

- Fortalece as coxas;

- Exercita o joelho, e os glúteos.

Patrícia

Patrícia Souza fez um treino ontem (21) de corrida em Petrolina-PE, o percurso foi de 5 km.